База знаний
Знания, которые помогают маме ориентироваться
Проверенные материалы от экспертов — о беременности, родах, психологии мамы и развитии ребёнка до трёх лет.
Формат материалов
Материалы
Статья
Как подготовиться к родам: чек-лист от акушера
Что взять в роддом, как выбрать врача и к чему готовиться заранее.
Видео
Первые недели с новорождённым: что важно знать
Сон, кормление и эмоциональное состояние мамы в первый месяц.
Статья
Кризис 3 лет: как помочь ребёнку пройти его спокойно
Почему ребёнок протестует и как реагировать без стресса.
Видео
Питание во время беременности: основные принципы
Что есть по триместрам и каких продуктов лучше избегать.
Статья
Послеродовая депрессия: как отличить и что делать
Признаки, которые нельзя игнорировать, и первые шаги к помощи.
Видео
Сон новорождённого: нормы и советы для мамы
Сколько должен спать малыш и как выстроить режим с первых дней.
Статья
Грудное вскармливание: часто задаваемые вопросы
Ответы на самые частые вопросы от акушера-гинеколога.
Видео
Как говорить с партнёром о трудностях материнства
Как выстроить диалог и не накапливать напряжение в паре.